定了！部分地区确定开学时间！如何利用好开学过渡期？教育部门这样说……随着新冠肺炎疫情积极向好趋势的显现，多地下调应急响应级别，部分地区明确开学时间。
截止3月20日，国内已有陕西、贵州、青海等地区明确了具体的开学时间。为保障校内防疫，各地推出错峰到校、错时用餐、对返岗返校的教职员工进行核酸检测等措施。
陕西：3月30日，全省高三年级开学，有条件的学校实行封闭式管理。4月7日，全省初三年级、中等职业学校毕业班开学。
云南：3月23日，高三和初三年级开学；3月30日，中小学其他年级开学；高等学校、中职学校按有关要求“一校一策”有序开学。
贵州：高三、初三年级学生3月16日正式开学。其他学段、高中初中其他年级开学时间将视下一阶段疫情防控情况，经科学评估后再行确定并向社会公布。
山西：全省高三年级按3月25日开学准备，中考时间原则上顺延一个月。小学、幼儿园原则上在疫情解除后开学。高校应届毕业生按4月初进行开学准备。
青海：普通高中、中等职业学校原则上3月9日至13日陆续开学，初中原则上3月16日至20日陆续开学。
根据之前多位疾病医学专家的表示，最起码连续两个隔离期（1个隔离期时间为14天）没有新增确诊病例，才能确定疫情基本结束。
据媒体统计的数据对比，目前九个省份已满足开学条件，分别为西藏、青海、贵州、新疆（含生产建设兵团）、江苏、内蒙古、海南、陕西以及云南省。而且湖南、广西、江苏、四川、河南五省已明确开学后口罩供应问题。
虽然假期比较多，但现在当务之急是如何帮助孩子做好开学过渡期，迅速适应环境。
对此，浙江省中小学心理健康教育指导中心办公室给家长和孩子们提出了12条建议，条条干货！
目前疫情蔓延势头得到初步遏制，但请家长们一定不能掉以轻心，要继续引导并和孩子一起，继续做好个人防护。
家长们如发现自身或孩子们身体不适，如发烧、干咳、咽痛、乏力等，要及时告诉社区和学校，积极就医。
长时间居家，需要家长和同学们“动”起来，在家中每日保证至少半小时的室内运动时间。
小学生可与父母亲一起做亲子类或游戏类运动，初高中同学可进行俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑等多种运动。
当前，除疫情特别严重的地区外，家长和同学们在做好自身防护的条件下，可适当开展室外运动，增强体质，提高身体免疫力。
家长们要继续当好疫情防控知识的积极宣传者、网络正能量的践行者和传播者。此次疫情中既有谣言，更多的是逆行抗疫者非常感人的高尚表现。
家长要引导孩子分辨信息真伪，多关注抗疫者的感人事迹和全国上下同心的努力，为孩子注入积极正向的心理能量，提高孩子的感恩、责任、助人的道德品质。
家长们要鼓励并和孩子一起在延期开学期间利用网上丰富的教学资源和微课，开展自学、研学、探究活动，帮助孩子们树立“停课不停学”意识，养成良好的学习习惯，提高自学能力。
家长们要发挥榜样示范作用，避免长时间使用手机或网络，要定期督促孩子们按计划完成居家学习任务的前提下，控制自己和孩子在线和观看电视的时间，注意用眼健康。
在这段特殊而难得的“亲子时光”里，家长们要合理规划家庭活动，做好亲子陪伴，引导孩子共同参与家务劳动、学习生活技能。
同时，家长们要注意并引导孩子们科学认识疫情的发展，保持积极乐观的心态，不要过度担心和焦虑，调整心态，做好开学前的心理准备。
如果确定了开学时间，开学前一周，家长和同学们要调整家庭生活节奏，向学校生活节奏靠拢。
为更好地适应校园生活，家长们可以在开学前一周参照学校作息时间和课程表，模拟学校生活场景，安排孩子起床、运动、学习、就餐、休闲和睡眠的时间。
家长们要和孩子们一起罗列返校清单，包括作业清单、学习用品清单、学习目标清单和问题障碍清单等，共同做好返校学习需要的各种细节准备，为可能出现的各种情况做好计划和方案。
开学后，家长和同学们要继续注意往返学校途中的个人防护，尽量避免参加聚会等集体活动，加强饮食营养，多喝开水。
在学校里，要注意环境和个人卫生，保持住所等通风良好，勤洗手，不要随地吐痰。
学校作为一个人员密集、交流频繁的场所，在开学之前已做好充分的消毒和卫生，有足够的安全保障，家长和同学们不必过于恐慌和紧张。
同学们要做的是：遵守学校相关规定，科学防护，重视而不过度。家长一方面要教育孩子科学防护，比如洗手方法和体温测量方法、教室寝室常通风等；
另一方面，家长也要提醒孩子们相信学校，避免反复洗手测体温和无必要消毒等过度防护行为，尽快进入正常的学习生活。
开学后，家长和同学们普遍担心学校或班级是否有重点疫区来的同学，是否有发烧的同学。这种担心可以理解，甚至有助于防控疫情，增强大家的防护意识。
但是，请家长和同学们不排挤和歧视来自重点疫区的同学，要以合适的方式关心爱护身边的同学，形成良好的人际交往。
